TRAITEMENTS NATURELS POUR L'ANXIETE ET LA DEPRESSION

Si vous êtes comme moi une anxieuse et qu'il vous arrive de vous sentir dépressive je propose de découvrir un traitement naturel, il est composé de 3 plantes:

-le persil
-l'épinard
-du Cresson alénois ou passerage

Matin: persil+épinard
Soir: cresson+épinards

Préparation:

Matin

• Prendre 5-6 feuilles d'épinards avec la tige et 10-12 tige de persil

• Faire bouillir 1/2 litre d'eau et mettre les feuilles d'épinard et de persil puis faire bouillir 3 minutes à feu doux tout en refermant le couvercle de la casserole.

• Puis laisser refroidir et boire cette tisane.

Soir

• Prendre 5-6 feuilles d'épinards avec la tige et 9-10 feuilles de cresson avec la tige.

• Faire bouillir 1/2 litre d'eau et mettre les feuilles d'épinard et de cresson puis faire bouillir 3 minutes à feu doux tout en refermant le couvercle de la casserole.

• Puis laisser refroidir et boire cette tisane.

Posologie:

Il faut boire ces tisanes la première semaine, 2 fois par jour, tout les jours,
La deuxième semaine il faut boire un jour sur deux
La troisième semaine il faut boire tout les 3 jours.
Les semaines suivantes boire ces tisanes une fois par semaine pendant 2 mois.
La totalité de la cure est de 2 mois.

Si vous voulez vous pouvez refaire une petite cure tout les 6 mois.